{"id":9068,"date":"2024-01-31T13:12:19","date_gmt":"2024-01-31T12:12:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sv-lengede.de\/svl\/?p=9068"},"modified":"2024-01-31T13:12:20","modified_gmt":"2024-01-31T12:12:20","slug":"wassergymnastik-rehabilitationssport-freie-plaetze-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sv-lengede.de\/svl\/wassergymnastik-rehabilitationssport-freie-plaetze-2\/","title":{"rendered":"Wassergymnastik \/ Rehabilitationssport – freie Pl\u00e4tze!"},"content":{"rendered":"\n
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Wassergymnastik ist eine Form der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t, die im Wasser stattfindet. Dabei werden verschiedene \u00dcbungen durchgef\u00fchrt, die die Muskeln, das Herz-Kreislauf-System und die Koordination st\u00e4rken.
Wassergymnastik ist besonders gelenkschonend, da der Auftrieb des Wassers das K\u00f6rpergewicht reduziert. Au\u00dferdem ist Wassergymnastik effektiv, da der Wasserwiderstand die Anstrengung erh\u00f6ht.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Die Ziele von Wassergymnastik als Rehasport sind vielf\u00e4ltig. Es geht darum, den K\u00f6rper zu st\u00e4rken<\/strong>, die Beweglichkeit zu verbessern und die Muskeln zu dehnen<\/strong>. Auch die Koordination und K\u00f6rperwahrnehmung werden gef\u00f6rdert. Zudem soll das Training dazu beitragen, Beschwerden zu lindern und den K\u00f6rper wieder fit zu machen<\/strong>.<\/p>\n<\/div>

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Rehasport im Wasser findet in unserem Verein unter qualifizierten
\u00dcbungsleitern statt.<\/p>\n\n\n\n

Ort: <\/strong>Schwimmhalle an der IGS in Lengede
Wann:<\/strong> Mittwoch, 14:45 \u2013 15.30 Uhr<\/p>\n\n\n\n


Kosten: <\/strong>Mit einer \u00c4rztlichen Verordnung f\u00fcr Reha-Sport
(Antrag 56) \u00fcber den Arzt und Krankenkasse ist die
Teilnahme an den \u00dcbungsabenden kostenfrei
oder eine Mitgliedschaft im Sportverein SV Lengede<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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