{"id":155,"date":"2010-12-08T11:30:40","date_gmt":"2010-12-08T10:30:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sv-lengede.de\/svl_alt\/?p=155"},"modified":"2014-12-08T11:31:30","modified_gmt":"2014-12-08T10:31:30","slug":"was-ist-qigong","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sv-lengede.de\/svl_alt\/?p=155","title":{"rendered":"Was ist Qigong?"},"content":{"rendered":"<table border=\"0\" width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"50%\">\n<h5 align=\"center\"><b>Was ist Qi? \u066d Lebensenergie<\/b><\/h5>\n<\/td>\n<td width=\"50%\">\n<h5 align=\"center\"><b>Was ist Gong? \u066d der Weg, Qi zu erarbeiten<\/b><\/h5>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h5 align=\"left\"><b>Was ist eine Energieblockade?<\/b> \u066d Auf jeden Fall ist dies kein mechanisches Ph\u00e4nomen. Meist sind Blockaden das Ergebnis aus einer k\u00f6rperlichen, mentalen oder\u00a0 emotionalen St\u00f6rung.<br \/>\nWenn Qi in ausreichendem Ma\u00dfe im K\u00f6rper vorhanden ist, hat der K\u00f6rper keine M\u00fche, sich gegen schw\u00e4chende Reize zu wehren. Er erholt sich schneller und passt sich an ver\u00e4ndernde Bedingungen besser an.<br \/>\nZu den wichtigsten Grundprinzipien des Qi Gong geh\u00f6ren:<\/p>\n<p>&#8211; Kr\u00e4ftigung der Wirbels\u00e4ule<br \/>\n&#8211; Verbesserung der Haltung vom Scheitel bis zur Fu\u00dfsohle<br \/>\n&#8211;\u00a0 Verbesserung der Koordination Kopf, Arme und Beine<br \/>\n&#8211; Vertiefung der Atmung und Entspannung, Verbindung von K\u00f6rper und Geist<br \/>\n&#8211; K\u00f6rperwahrnehmung durch flie\u00dfende Bewegungen<br \/>\n&#8211; Steigerung der Konzentrationsf\u00e4higkeit, die Gedanken laufen lassen<\/p>\n<p>Gerne wird diese Art der Bewegungsmeditation, <i> Qi Gong<\/i>, auch von Managern, K\u00fcnstlern und Hochleistungssportlern ausge\u00fcbt. F\u00fcr gro\u00dfe Leistungen brauchen sie auch den Gegenpol<\/h5>\n<h5 align=\"center\"><b>Ruhe \u066d Suche die Ruhe in der Bewegung und die Bewegung in der Ruhe<\/b><\/h5>\n<h5 align=\"left\">Wir \u00fcben Mittwoch Abend von 20.15 Uhr \u2013 21.15 Uhr (Berufst\u00e4tige)<br \/>\nFreitag Morgen von 8.15 Uhr \u2013 9.15 Uhr und<br \/>\nSamstag Morgen von 10.00 Uhr \u2013 11.00 Uhr<br \/>\nN\u00e4here Informationen und Ausk\u00fcnfte gebe ich gerne unter Tel.: 0175 &#8211; 56 89 981<\/p>\n<p>Eine gute Zeit w\u00fcnscht Gaby Marienhagen<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was ist Qi? \u066d Lebensenergie Was ist Gong? \u066d der Weg, Qi zu erarbeiten Was<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.sv-lengede.de\/svl_alt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/155"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.sv-lengede.de\/svl_alt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.sv-lengede.de\/svl_alt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sv-lengede.de\/svl_alt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sv-lengede.de\/svl_alt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=155"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.sv-lengede.de\/svl_alt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":156,"href":"http:\/\/www.sv-lengede.de\/svl_alt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/155\/revisions\/156"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.sv-lengede.de\/svl_alt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sv-lengede.de\/svl_alt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sv-lengede.de\/svl_alt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}